-
رژیم غذایی ژاپنی امروزه بسیار محبوب است. برای 14 روز طراحی شده است. محصولات بدون نمک مصرف می شوند. منوی مفصل برای هر روز در جدول و مقاله.
25 مارس 2024
-
آیا رویای کاهش وزن را دارید، اما از مشکلات سلامتی می ترسید؟از دست دادن 10 کیلوگرم در یک ماه بدون عواقب منفی کاملاً ممکن است اگر به درستی فعالیت بدنی و تغذیه مناسب را ترکیب کنید. یک رویکرد و انگیزه یکپارچه به شما کمک می کند تا از شر پوندهای اضافی بدون استرس بدن خلاص شوید.
31 ژانویه 2024
-
با استفاده از رژیم های مختلف می توانید در یک هفته 5 کیلوگرم وزن کم کنید. این رژیم مزایا و معایبی دارد. با رعایت توصیه های کلی برای تغذیه مناسب می توان به نتیجه مثبت رسید.
22 ژانویه 2024
-
با رژیم غذایی گروه خونی و تاثیر آن آشنا شوید. بیایید بررسی کنیم که آیا برای سلامتی مضر است و آیا مبنای علمی دارد یا خیر. درخواست کنم یا نه؟همه پاسخ ها در مقاله ما هستند.
14 ژانویه 2024
-
اگر به یوگا برای مبتدیان در خانه برای کاهش وزن علاقه دارید، تمرینات مقاله ما به شما کمک می کند تا در اولین حرکات تسلط داشته باشید و نتیجه را در چند روز احساس کنید.
22 نوامبر 2022
-
دیابت چیست و چگونه با این بیماری غذا بخوریم؟چگونه در دیابت به کاهش وزن برسیم؟اصول تغذیه.
14 نوامبر 2022
-
رژیم مگی در بین زنان در هر سنی محبوبیت دارد. به سیستم تغذیه پروتئین تعلق دارد. جدولی از غذاهای مجاز و ممنوع، منوی 4 هفته ای برای گزینه های تخم مرغ و پنیر دلمه، دستور العمل ها - در ادامه مقاله.
4 نوامبر 2022
-
رژیم غذایی برای پانکراتیت پانکراس: اصول کلی، لیستی از غذاهای مفید و مضر. منوی تقریبی هفته و دستور العمل هایی برای وعده های غذایی سالم.
31 اکتبر 2022
-
توضیحات و قوانین انجام تمرینات موثر برای کاهش وزن در ناحیه شکم.
25 اکتبر 2022
-
چگونه وزن کم کنیم: توصیه های عملیآیا رژیم تنبل می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟توضیحات مفصل، منو و دستور العمل ها.
18 اکتبر 2022
-
چگونه بدون پیروی از رژیم های غذایی ناتوان کننده در خانه وزن کم کنیم؟نکات مفید متخصصان تغذیه، ویژگی ها و اصول تغذیه مناسب با منوی نمونه، لزوم حفظ تعادل آب در بدن، فعالیت بدنی.
8 اکتبر 2022
-
مزایا و معایب اصلی رژیم کتوژنیک، ویژگی های انطباق و غذاهای مجاز.
8 اکتبر 2022
-
چگونه می توان در خانه وزن کم کرد؟آنچه باید قبل از شروع کاهش وزن بدانید. چگونه به سرعت و به طور موثر وزن را بدون آسیب به سلامت کاهش دهیم.
7 اکتبر 2022
-
نحوه کاهش وزن در یک ماه در خانه، روش ها و توصیه های موثر، میزان کاهش وزن در یک ماه، قوانین تغذیه مناسب بدون رژیم، یک منوی تقریبی برای یک هفته.
28 ژوئن 2022
-
رژیم کفیر: قوانین کلی برای رعایت، انواع، موارد منع مصرف، مزایا و معایب، روش های تهیه کفیر رژیمی، جدول غذاهای مجاز و ممنوع. دستور العمل برای غذاهای رژیمی بر اساس کفیر. بررسی ها و نتایج رژیم کفیر.
27 ژوئن 2022
-
رژیم 6 گلبرگ - دریابید که چگونه به طور مؤثر بر وزن اضافی با کمک رژیم های غذایی تک به مدت 6 روز غلبه کنید. برنامه کاهش وزن، مزایا و معایب، نتیجه.
26 مارس 2022
-
عمل رژیم غذایی برای نقرس با هدف کاهش غذاهای حاوی پورین و افزایش میزان مایعات مصرفی است. ویژگی های انطباق با تغذیه پزشکی.
14 مارس 2022
-
دریابید که کاهش وزن سخت افزاری چیست و چگونه در سالن ها یا خانه انجام می شود. این روش ها به خلاص شدن از شر چربی بدن، بازیابی هارمونی و کاهش وزن کمک می کند.
20 دسامبر 2021
-
راه های کاهش وزن 7 کیلوگرم در هفته. ماهیت کاهش وزن سریع. توصیه هاموارد منع مصرف و آسیب احتمالینمونه هایی از رژیم های غذایی از منو، خروج ایمن، کاهش وزن بدون رژیم.
1 نوامبر 2021
-
رژیم غذایی هندوانه برای کاهش وزن: مزایای هندوانه ، مزایا و معایب روش های کاهش وزن ، قوانین رژیم هندوانه ، انواع روش های کاهش وزن.
19 اکتبر 2021
-
اصول پیروی از رژیم غذایی برای پانکراتیتغذاهای ممنوعه و مجاز ، نمونه ای از منو و دستور العمل های غذاهای دارای التهاب لوزالمعده.
16 اکتبر 2021
-
رژیم نوشیدنی به چه معناست؟با این رژیم چه غذاهایی مجاز است؟موارد منع مصرف و معایب اصلی.
13 اکتبر 2021
-
تغذیه مناسب برای ورم معده کلید درمان موفقیت آمیز است. لازم است غذای ناخواسته را کنار بگذارید ، کمی غذا بخورید و اغلب اوقات خود را ترتیب دهید. مقاله به شما در مورد رژیم غذایی بیشتر می گوید.
12 اکتبر 2021
-
در مقاله ، انواع رژیم غذایی ژاپنی ، مزایا و معایب آنها ، قوانین اساسی رژیم غذایی ، غذاهای مجاز و ممنوع ، دستور العمل غذاهای رژیمی را در نظر خواهیم گرفت.
28 سپتامبر 2021
-
تغذیه مناسب برای کاهش وزن: اصول اساسی ، لیستی از غذاهای مجاز و ممنوع ، منوهای کاهش وزن به مدت یک هفته و برای هر روز. ویژگی های تغذیه برای افراد مختلفدستور العمل های مناسب.
28 سپتامبر 2021
-
رژیم پروتئینی برای کاهش وزن: ماهیت رویکرد و مزایا و معایب آن. منوی تقریبی رژیم غذایی به مدت 7 ، 10 و 14 روز با نمونه غذاها.
24 سپتامبر 2021
-
کاهش وزن شدید در یک هفته - روشهای ویژه ، منوها ، توصیه های تغذیه ای ، ممنوعیت ها ، تمرینات شدید ، تناسب اندام ، داروها ، بسته بندی مواد غذایی. آنچه باید بخورید ، رعایت رژیم نوشیدن ، رژیم های سخت.
24 سپتامبر 2021
-
جوهر رژیم غذایی "مورد علاقه". علائم و موارد منع مصرف این سیستم غذایی. منوی دقیق رژیم غذایی "مورد علاقه" برای هر روز. نتایج کاهش وزن.
23 سپتامبر 2021
-
چگونه می توان با گندم سیاه در یک هفته ، 3 روز یا 2 هفته وزن کم کرد؟چگونه می توان یک منو بدون آسیب رساندن به سلامتی خود تهیه کرد؟مزایا و معایب رژیم گندم سیاه چیست؟پاسخ های مقاله را بیابید.
23 سپتامبر 2021
-
این مقاله تمرینات م effectiveثر برای کاهش وزن را شرح می دهد. نتیجه کاهش وزن با ورزش منظم و ورزش های هوازی و همچنین تغذیه مناسب تقویت می شود.
23 سپتامبر 2021
-
کاهش وزن در رژیم کتو به دلیل مصرف محدود کربوهیدرات در بدن است که به تجزیه چربی بدن کمک می کند. چگونه می توان از رژیم کتوژنیک پیروی کرد ، چه چیزهایی را می توانید و چه نمی توانید بخورید ، جوانب مثبت و منفی آن چیست؟پاسخ این س andالات و س questionsالات دیگر را می توان در مقاله یافت.
23 سپتامبر 2021
-
این مقاله در مورد موثرترین راه های کاهش سریع وزن ، که به شما امکان می دهد نه تنها از شر اضافه وزن خلاص شوید ، بلکه می توانید آن را بدون آسیب رساندن به بدن انجام دهید ، بیان می کند.
24 جولای 2021
-
رژیم متعادل یک سیستم تغذیه ای است که می تواند بدون استرس و گرسنگی به کاهش وزن کمک کند. چگونه می توان به چنین رژیمی پایبند بود - در این مقاله بخوانید.
21 جولای 2021
-
آیا چین و چروک های وحشتناکی روی شکم و کمر خود دارید؟مشکلی نیستنکته اصلی این است که وحشت نکنید. به هر حال ، یک سری تمرینات ساده برای کمر ، پهلوها و شکم برای هر روز به شما کمک می کند - 20 دقیقه برای تکمیل زمان کافی است ، سطح آموزش شما مهم نیست.
20 جولای 2021
-
رژیم Ducan کمک می کند تا رقم به حالت طبیعی برگردد. برای تهیه وعده های غذایی در چارچوب توصیه ها ، باید محصولات کشاورزی را سفارش دهید. در اینجا هر آنچه را که نیاز دارید پیدا خواهید کرد: گوشت بدون چربی ، ماهی تازه ، محصولات لبنی ، ادویه جات و سبوس.
20 جولای 2021
-
با نزدیک شدن به فصل تابستان ، زنان به طور فزاینده ای در فکر این هستند که چگونه پوندهای اضافه شده را از دست بدهند و شکل رویاهای خود را پیدا کنند. امروز ما در مورد موثرترین روش ها و تکنیک های کاهش وزن در دسترس همه قرار خواهیم داد.
19 جولای 2021