کاهش وزن در رژیم کتو به دلیل مصرف محدود کربوهیدرات در بدن است که به تجزیه چربی بدن کمک می کند. چگونه می توان از رژیم کتوژنیک پیروی کرد ، چه چیزهایی را می توانید و چه نمی توانید بخورید ، جوانب مثبت و منفی آن چیست؟پاسخ این س andالات و س questionsالات دیگر را می توان در مقاله یافت.